Naukowcy z King's College London przeanalizowali dane pochodzące z 32 dotychczasowych badań, w których udział wzięły 10 234 osoby. Jakość snu i nawyki związane ze snem oceniano na podstawie wypełnianych przez badanych kwestionariuszy. W wielu przypadkach ich sen był dodatkowo monitorowany. Rejestrowano wówczas fale mózgowe, poziom tlenu we krwi, puls i ruchy gałek ocznych.
Dorośli i dzieci, u których występują migreny, częściej doświadczają gorszej jakości snu REM - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Neurology".
Faza REM, podczas której występują szybkie ruchy gałek ocznych, ma istotne znaczenie dla procesów uczenia się i zapamiętywania. Mózg wykazuje wtedy największą aktywność i pojawiają się sny.
U dorosłych osób doświadczających migren ogólna jakość snu była gorsza niż w przypadku osób, które migren nie miewały. Dzieci cierpiące na migreny spały z kolei krócej i częściej wybudzały się w nocy, jednak szybciej zasypiały w porównaniu z rówieśnikami z grupy kontrolnej.
Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci zaobserwowano zależność pomiędzy występowaniem migren a długością fazy snu REM.
"Lepsze zrozumienie tego, w jaki sposób migreny wpływają na jakość snu i na odwrót pozwoli skuteczniej pomagać pacjentom borykającym się z tym problemem" - komentuje autor analizy dr Jan Hoffmann. (PAP)
koc/ zan/
0
0
0
0
0
0
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu mojakruszwica.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Komisje powinny być nagrywane? Radny Frejliszek nie ma
Brawa dla Pana Tomka 👍👍👍przecież to z naszych podatków opłacani są wszyscy radni i cały urząd. A my podatnicy wiemy tylko tyle co kot napłakał.
🫠
19:12, 2025-08-05
Policjant z Inowrocławia na Pol\'and\'Rock
To niesłychanie ważna dla nas informacja. Dziękujemy.
Krzysztof
16:13, 2025-08-05
Nabór na stanowisko Dyrektora Biura w Stowarzyszeniu LG
Panie z PiSu na fb piszą o synu radnego ;)
Oczytany
16:08, 2025-08-05
Grodztwo. Coraz więcej turystów na plaży w Tryszczynie
Plaża nad Jeziorem Tryszczyń naprawdę fajna.
Laura Palmer
14:19, 2025-08-05
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz