Naukowcy z King's College London przeanalizowali dane pochodzące z 32 dotychczasowych badań, w których udział wzięły 10 234 osoby. Jakość snu i nawyki związane ze snem oceniano na podstawie wypełnianych przez badanych kwestionariuszy. W wielu przypadkach ich sen był dodatkowo monitorowany. Rejestrowano wówczas fale mózgowe, poziom tlenu we krwi, puls i ruchy gałek ocznych.
Dorośli i dzieci, u których występują migreny, częściej doświadczają gorszej jakości snu REM - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Neurology".
Faza REM, podczas której występują szybkie ruchy gałek ocznych, ma istotne znaczenie dla procesów uczenia się i zapamiętywania. Mózg wykazuje wtedy największą aktywność i pojawiają się sny.
U dorosłych osób doświadczających migren ogólna jakość snu była gorsza niż w przypadku osób, które migren nie miewały. Dzieci cierpiące na migreny spały z kolei krócej i częściej wybudzały się w nocy, jednak szybciej zasypiały w porównaniu z rówieśnikami z grupy kontrolnej.
Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci zaobserwowano zależność pomiędzy występowaniem migren a długością fazy snu REM.
"Lepsze zrozumienie tego, w jaki sposób migreny wpływają na jakość snu i na odwrót pozwoli skuteczniej pomagać pacjentom borykającym się z tym problemem" - komentuje autor analizy dr Jan Hoffmann. (PAP)
koc/ zan/
0
0
0
0
0
0
Policjantka z Kruszwicy zatrzymała złodzieja perfum
Muszę zmienić obszar złodziejowania bo w tej Kruszwicy robi się niebezpiecznie, nawet psy się kamuflują.
Złodziej zapalniczek
06:59, 2025-11-26
W czwartek sesja rady miejskiej w Kruszwicy. Wśród tema
A ulga za kompostownik to nadal tylko 2 zł? Ktoś w ogóle umie liczyć koszty w tej gminie?
22:42, 2025-11-25
Dekomunizacja w regionie.
Byłym podwładnym Alfonsa Batyra już całkiem na dekiel wali, wiedzą że dziś są potrzebni jak dziura w moście, ale na siłę wynajdują powody swojego istnienia i swoim entuzjazmem próbują nawet innych zaszczepić. A tak po za tym to co ten człowiek miał wspólnego z Pomorzem a tym bardziej z dawną siedzibą Pomorskiego Okręgu Wojskowego?- bo poczytałem co nieco i jedyne co łączy go z Bydgoszczą to chyba 3 lata służby w pułku piechoty, ale czy to jest jakaś zasługa za którą Bydgoszcz miałaby go hołdować?- takich jak on były setki a a nawet tysiące. Brawo p. Wojewodo
Szeregowy
19:53, 2025-11-25
W Janowicach udało się zakończyć inwestycje budowy prze
Wszystko tak pięknie , śliczne foty, ale czegoś mi tu istotnego brakuje- nie mogli pogadać ze strażakami i trochę wody spuścić z drugiej strony?- woda zawsze dodaje uroku takim fotkom🤠
Wodnik Szuwarek
19:35, 2025-11-25
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz