Według najnowszego badania Huawei CBG Polska niemal połowa mężczyzn w kraju od miesięcy zmaga się z ciągłym napięciem. Skala problemu pokazuje, że to nie tylko kwestia pracy.
Jak wynika z najnowszego badania Huawei CBG Polska, 48 proc. mężczyzn w Polsce żyje w przewlekłym stresie – od co najmniej sześciu miesięcy. To oznacza, że niemal co drugi Polak stale martwi się o swoje sprawy prywatne.
Badanie przeprowadzono z okazji kampanii Movember, która w listopadzie przypomina mężczyznom o tym, jak ważne jest dbanie o zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Najczęściej wskazywanym źródłem stresu są rosnące koszty utrzymania (39 proc.). Na dalszych miejscach znajdują się problemy zdrowotne (29 proc.), trudności finansowe (28 proc.) oraz napięcia w życiu rodzinnym (26 proc.). To pokazuje, że wiele osób żyje z poczuciem niepewności i presji, która nie kończy się po wyjściu z pracy.
Co trzeci pracujący mężczyzna (37 proc.) przyznaje, że na co dzień doświadcza wysokiego poziomu stresu zawodowego. Głównym powodem jest nadmiar obowiązków (37 proc.) oraz presja na wyniki (36 proc.).
Mężczyźni zwracają również uwagę na złą atmosferę w miejscu pracy (26 proc.), wysokość wynagrodzenia (24 proc.), a także zadania przekraczające ich kompetencje (20 proc.). W efekcie przestrzeń zawodowa zamiast rozwoju, coraz częściej przynosi dodatkowe obciążenie.
Choć stres jest obecny niemal codziennie, większość panów nie decyduje się na profesjonalne wsparcie. Aż 54 proc. mężczyzn nie stosuje żadnych metod redukcji napięcia. Zaledwie 4 proc. korzysta doraźnie z pomocy psychologa, a tylko 6 proc. regularnie sięga po techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, ćwiczenia oddechowe czy joga.
Co trzeci mężczyzna nigdy nie kontroluje poziomu swojego stresu.
Najczęściej wybierane sposoby to słuchanie muzyki (33 proc.), spacer (31 proc.) lub oglądanie filmów i seriali (26 proc.). Dla 22 proc. mężczyzn sport jest skuteczną formą odreagowania napięcia. Te metody pomagają doraźnie, ale nie rozwiązują źródła problemu.
0
0
0
0
0
0
OSTATNIE KOMENTARZE
Urzędnicy próbowali wejść na posesję rodziny radnego. I
Część nie miała karnetów i wejściówek. Ponadto kilka osób nie miało ważnych biletów. Zwiedzanie nie mogło się odbyć. Zatrzymano dwie osoby bez butów i jedną bez czapki.
Ormowiec
09:35, 2025-11-20
LIVE z Burmistrzem Kruszwicy: Padło ponad 100 pytań do
Ciech?! Jaki Ciech! Nie znam firmy 🤣 ale przynajmniej prezes tej firmy jest u nas w komunalce. Teraz rozumiem wypowiedz Dariusza Witczaka kiedy to pisał,że dla niego Kruszwica nie była nagroda pocieszenia 😀
Lol
23:02, 2025-11-19
LIVE z Burmistrzem Kruszwicy: Padło ponad 100 pytań do
Mógł się pokazać jako włodarz gminy, a wypadł jak zakompleksiony niedojrzały chłopiec. Skoro podatnicy, których jest utrzymankiem pytają, to wypadałoby odpowiedzieć, a nie wyśmiewać lub komentować pytania. Niemniej kilka osób już wie, że może szukać sobie nowej pracy. A co do prawdomówności, to nie problem zapytać związkowców w Ciechu, czy miał tam pracować. Na koniec rada. Na pensje burmistrza składają się podatnicy, a oni nie muszą zabiegać o referendum i zmianę włodarza. Wystarczy zmienić rezydencję podatkową na miejsce przyjaźniejsze podatnikom i w budżecie powstanie wyrwa, a wtedy będzie trzeba ciąć pensje lub etaty znajomków.
22:42, 2025-11-19
Burmistrz zaprasza na „otwartą rozmowę”. Pytania… najle
Co to ma być? To tylko reklama burmistrza a raczej lansowanie się. Mamy dość tego aktorstwa.
Paranoja
22:20, 2025-11-19